「ピラティスのための解剖学-足のメカニズムを学ぶ」セミナー

日 時

2021年 6月17日(木)①12：00-15：00 ②15：15-16：15

料 金

①11,000円　②4,400円　①＋② 2セミナー受講  13,200円

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

①・足のメカニズムを学ぶ・ピラティス指導に必要な運動生理学   12:00-15:00
・体の土台とも言える「足」。ピラティスを行い正しいアライメントへと繋げてく上で重要な場所です。足の仕組み、全身と繋げていく機能を学びながらピラティスムーブメントに落とし込んでいきます。・運動によって身体にはどのような変化が生じるのか。身体の各部位や運動プログラムの根拠など、運動指導において必要な運動生理学をピラティスの観点から学んでいきます。

②「Dancers Movement Program」 15:15-16:15
ダンサーのコンディショニングの為のレッスンです。ダンスを踊るということは身体に負担をかけてしまうということでもあります。機能的な身体の動きや解剖の理解をベースに踊る為に必要な股関節、膝、足、下肢を全体的に整えて最終的には強度も高めるトレーニングを行っていきます。

日　時 2019年 6月 17日（木）　15:15-16:15 受講料 4,400円

【受講料】①＋② 2セミナー受講  13,200円

Mail: info@studio-colors.com   Tel:06-4964-0735