大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスチェアで関節を整える」

日 時
2020年 1月20日(月) 13:30-14:45
料 金
3,500円+税
対 象
未経験者・ビギナーの方
内 容
ピラティスマシンの1つ「チェア」を使い各関節のトレーニングを行っていきます。可動域の改善と安定を目指した構成でレッスン形式進めていきます。