心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスチェアで関節を整える」

日 時

2020年 9月18日(金) 14：30－15：45

料 金

3,850円

対 象

未経験者・ビギナーの方

内 容

ピラティスマシンの１つ「チェア」を使い各関節のトレーニングを行っていきます。可動域の改善と安定を目指した構成でレッスン形式進めていきます。