日 時 2021年 4月 23日（金）14：30－16：30 料 金 8,800円(テキスト含) 対 象 ピラティス経験者 内 容 2部構成①リフレックスボール ②ショートローラーを使用したワークをお伝えしていきます。リ…

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日 時 2021年 3月 12日(金) 13：30－14：45 料 金 3,500円＋税 対 象 ビギナーの方 内 容 ピラティスリング(マジックサークル)を使い背骨の偏った緊張をプレピラティスからはじめて整えていきます…

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日 時 2021年 3月 25日（木）13：00－17：00 料 金 13,200 円 講 師 菅原順二BodyElementSystemJapanマスタートレーナー全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト…

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日 時 2021年 1月25日(月) 13：30－14：45 料 金 3,500円＋税 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 ピラティスマシンの１つ「チェア」を使い各関節のトレーニングを行っていきます。可動域の改善と安…

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日 時 〖１〗ファンダメンタル 2月28日(日)14：30－16：30　 〖２〗バリエーション１ 2月24日(木)13：00－15：00 料 金 15,400円(テキスト含) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ニューヨー…

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日 時 2021年 1月15日(金） 14：30－15：45 料 金 4,400円(税込) 対 象 全ての方 内 容 マットピラティスを行う前に、足のコンディショニングツール MINIS™ で足裏・足首を整えていきます。…

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