心地よい身体づくりワークショップ 「身体が変わるフローピラティス」
日 時 2013年7月4日（木） 10：30ー11：30 料 金 4,200円 対 象 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません） 講 師 BESJ代表 武内将吾 内 容 ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムー…
「呼吸と姿勢」/「感覚と運動」2本立てセミナー
内 容 ①「呼吸と姿勢」セミナー 呼吸をつかさどる呼吸器の基礎を学び、呼吸器の働きと姿勢との関係、 自律神経との関係、生理学の基礎であるガス交換を学びどのように 現場指導や日常生活に活用していくかを考えていきます。 ②「…
「ピラティス＋リフレックスボール」ワークショップ
日 時 2013年6月15日（土）15：45－17：45 料 金 10,500円 （フレックスボール1セット2,100円） 対 象 全ての方（ピラティス経験を問いません） 内 容 フレックスボールを使用したムーブメントで…
マットピラティス資格コース（7月開講）体験・説明会
日 時 2013年5月19日（日）16：00－17：15 料 金 無料 対 象 全ての方（ピラティス経験を問いません） 内 容 BESJマットピラティス資格コースの内容説明（20分）と基本エクササイズの体験（55分）
カラダバランスを整えるジャイロキネシス+ピラティス・ボディキーワークショップ
日 時 2013年5月3日（祝）15：45－17：45 料 金 6,300円 対 象 全ての方（ピラティス経験を問いません） 内 容 ジャイロキネシス（1時間）＋ピラティス・ボディキー（1時間）腰痛・肩こり・むくみ…身体…
バレエの為のマスターストレッチワークショップ
日 時 2013年5月5日（日）15：30－17：30 料 金 8,400円 対 象 一般の方（バレエ・マスターストレッチ経験の有無は問いません） 内 容 「プリエ」－ほとんどのパの前に入る「プリエ」。基本となる動きです…