心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスリングを使った姿勢改善アプローチ」

日 時

2026年 2月19日（木）11：00－12：15

料 金

5,500円(税込)

対 象

ビギナーの方

内 容

ピラティスリングを使用した呼吸・ウォーミングアップ方法を解説した後、全身のワークへと繋げていきます。力みのない状態で立つことを目標としたリングの使用方法をお伝えしていくワークショップです。※Balanced Body社のリングをご購入いただけます。