心地よい身体づくりワークショップ「体の評価とプレピラティス」
- 日 時
- 2022年 10月13日(金) 14:30-15:45
- 料 金
- 4,400円(税込)
- 対 象
- ビギナーの方
- 内 容
- 座位・立位で骨盤(仙腸関節・腰仙関節)の評価にたいしてのプレピラティスのムーブメントで股関節-胸腰移行部のコンディショニングを行っていきます。リフレックスボールを使用したワークについても解説していきます。
大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ