心地よい身体づくりワークショップ「ボディメンテナンスピラティス」

日 時

2022年 12月 2日(金) 13：30－14：45

料 金

4,400円

対 象

未経験者・ビギナーの方

内 容

リラックスした立位での安定姿勢を目的とし１０エクササイズをカラーズメンテナンスパーソナルレッスンからピックアップし、プレピラティス・クラシカルピラティスを解説を行いながらトレーニングしていきます。