心地よい身体づくりワークショップ「ピラティス＋TYE4」首・肩編

日 時

2016年3月25日（金）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

Tye4®（タイフォー）は、手足につけるゴムの抵抗を感じ全身をしっかりと動かしていきます。この抵抗を利用して首・肩まわりを丁寧に動かしアライメントを整えていきます。スマホネックなどで首に不調を感じる方にお勧めのワークショップです。

マットピラティスインストラクター資格コース【4月開催】 スパインコレクターピラティスワークショップ