心地よい身体づくりワークショップ「カラダを柔らかくする+マスターストレッチ」 2014.12.09 セミナー,未分類 日 時 2015年2月20日(金)14:30-15:45 料 金 3,780円(税込) 対 象 全ての方(ピラティス・マスターストレッチ経験の有無は問いません) 内 容 マスターストレッチを使用して身体を柔らかくすることに焦点をあてたワークショップとなります。ただストレッチするのではなくマスターストレッチを履く前に各部位をしっかりと準備をさせてバランスを整えケガをしない正しいポジションで動いていきます。 「筋機能に基づく股関節コンディショニング」セミナー 年末年始休館日のお知らせ