「Oneスプリングで効果的なレッスン〜リフォーマー」セミナー

日 時

2024年 6月13日(木)10：30－12：30

料 金

13,200円(税込)

対 象

リフォーマー資格

内 容

「Oneスプリングで効果的なレッスンを組む〜リフォーマーを使った骨盤帯へのアプローチ〜」
30分レッスンをスプリングを変えずにスムーズなトランジションで組み立てる方法を学び、実践していきます。骨盤帯は体幹と下肢を繋ぐ要の場所であり、骨盤帯を整え・強化することで、Oneスプリングでも腰痛や肩こりなどの痛みから解放しニュートラルな身体作りを目指します。