「ピラティスムーブメントの選び方を考える」セミナー
- 日 時
- 2021年 8月 22日（日）13：00－15：00
- 料 金
- 11,000円(税込)
- 対 象
- ピラティス経験者
- 内 容
- 自分の体にどのムーブメントを選択することがコンディションを整えてくれるのか、感じている不調をどのように整えるのかを解決する為のムーブメント・回数・個数など身体と向き合うことで生まれる疑問を解決していきます。ムーブメントの選び方、応用(モディフィケーション・バリエーション)の仕方も解説しながら進めていきます。※BESJピラティステキストのマットムーブメントを基に行います。