大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

体験レッスンの申し込み
資格コースのお問合せ

「ピラティスを効果的にするTYE4® 」ワークショップ

日 時
2021年 1月 14日(木)13:00-15:00
料 金
8,800円(税込)
対 象
ピラティス経験者
内 容
プレピラティスとクラシカルピラティスのムーブメントをTYE4® タイフォーを使い解説。マットピラティスで意識が難しいポイントをサポートのある状態で安定させるところ、可動させるべきところをムーブメントの練習を行い習得していきます。また、力まないエロンゲーションについても行っていきます。 
  • 最近の投稿

  • カテゴリー

  • 月別アーカイブ