大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ「リフレックスボール+ピラティス」

日 時
2015年 7月3日(金)16:00-17:15
料 金
3,780円(税込)    リフレックスボール購入の場合 ボール代 2個 2,160円
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
内 容
リフレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩め、その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていき姿勢改善へとつなげていきます。
ギムニク