心地よい身体づくりワークショップ「背骨の柔軟性up＋ピラティスリング」
- 心地よい身体づくりワークショップ「背骨の柔軟性up＋ピラティスリング」
- 日 時
- 2021年 7月 9日（金）14：30－15：45
- 料 金
- 3,500円＋税
- 対 象
- 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
- 内 容
- 日 時
- 2020年 7月 6日(月) 13：30－14：45
- 料 金
- 4,000円＋税
- 対 象
- 未経験者・ビギナーの方
- 内 容
- ピラティスリング(マジックサークル)を使い背骨の偏った緊張をプレピラティスからはじめて整えていきます。その後、リングを使ったクラシカルムーブメントでカラダの軸を感じれる伸びた姿勢を目指したプログラム構成で進めていきます。
