大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「リフレックスボール+ピラティス」姿勢改善ワークショップ

日 時
2013年9月4日(水)10:30-12:00
料 金
8,400円 (フレックスボール1セット2,100円)
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
内 容
フレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩める方法を学びます。その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていきます。
ギムニク