大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「リフレックスボール → ディスク → BodyKey® →Tye4®」

日 時
2016年 1月11日(月・祝)14:30-17:30
料 金
10,800円
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
内 容
「ツールを使ったピラティス」ワークショップ
各ツールの特徴と利点を生かし、リフレックスボール→ピラティスディスク→BodyKey®→Tye4®(タイフォー)とワークを進めていきます。
「座った状態」「踊っている時」「立っている時」など様々なシチュエーションを想定し身体をコントロールしていくことでバランスの良い状態へと導いてくれます。マットピラティスの応用を知りたいと考えている方に最適なワークショップです。各セクションの後半にポイントの説明があります。
リフレックスボールーピラティスディスクーBodyKey®

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