大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「マタニティケアピラティス」セミナー

日 時
2021年 9月 25日(土)13:00-16:00
料 金
13,200円
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
内 容
・産前、産後に対するピラティスムーブメント・骨盤底筋群と妊婦の為の解剖学
・妊婦の身体と運動の関係・ブリージングテクニック・妊婦の周期に対する基礎知識
妊娠期・出産前後に起こる身体の変化を学び、変化に適したピラティスムーブメントの活用方法を解説。安全で安心なレッスンが行えるように、実践しながら学んでいきます。