大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「ピラティス+リフレックスボール」ワークショップ

日 時
2013年6月15日(土)15:45-17:45
料 金
10,500円 (フレックスボール1セット2,100円)
対 象
全ての方(ピラティス経験を問いません)
内 容
フレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩める方法を学びます。その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていきます。
ギムニク