大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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Tye4®(タイフォー) +ピラティス ワークショップ

日 時
2015年 5月 3日(日)14:30-16:30
料 金
8,640円
対 象
ピラティス経験者
内 容
Tye4®(タイフォー)は、装着することができるレジスタンスシステムです。
バンジーと呼ばれるストラップを伸ばすことで腕・背中を使い体幹を安定させることができます。猫背にもたいへん有効です。
もちろん足にも装着することで足裏ー骨盤のつながりを感じ弱い部位を強化していくことができます。
今回はピラティスムーブメント・スタンディングムーブメントを行っていきます。
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