「ピラティスを効果的にするTYE4® 」ワークショップ

2020.12.03 その他

日時: 2021年 1月 14日（木）13：00－15：00
料金: 8,800円(税込)
対象: ピラティス経験者
内容: プレピラティスとクラシカルピラティスのムーブメントをTYE4® タイフォーを使い解説。マットピラティスで意識が難しいポイントをサポートのある状態で安定させるところ、可動させるべきところをムーブメントの練習を行い習得していきます。また、力まないエロンゲーションについても行っていきます。

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