心地よい身体づくりワークショップ「肩のコンディショニング＋アームチェア・ペドプル」

2024.03.02 その他

日時: 2024年 4月 4日（木）14：30－15：45
料金: 4,400円
対象: ビギナーの方
内容: ジョセフ・ピラティス氏が開発したピラティスイクイプメント「アームチェア」と「ペドプル」を使用し上肢と背骨のトレーニングを中心に肩のコンディショニングを行っていきます。

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