心地よい身体づくりワークショップ「体力アップ-マスターストレッチ®」

2019.01.04 その他

日時: 2019年 2月4日（月）14：30－15：45
料金: 3,780円(税込)
対象: 未経験・ビギナーの方
内容: マスターストレッチを使い、背骨・股関節・脚のかたさを解いていきます。その後にマスターストレッチウォーキングムーブメント10分×2セットを行っていきます。2セット目はバンジートーンで上半身の強化も連動させて行っていきます。

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