心地よい身体づくりワークショップ「首と肩の調子を整える」

2018.03.03 その他

日時: 2018年 5月 4日（金祝）14：30－15：45
料金: 3,780円(税込)
対象: 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内容: 首の動かし方やトレーニング方法を基礎的な解剖学をお伝えしながら実践していきます。関連して機能不全がおこりやすい肩・肩甲骨などのエクササイズもおこないます。

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