セミナー
股関節・肩甲骨を中心に動きを改善し、ストレッチだけでは柔軟性がupしないという原因に対してピラティスを行っていきます。
「レッスンの質を高める肩関節へのアプローチ」セミナー
心地よい身体づくりワークショップ「肩のコンディショニング＋アームチェア・ペドプル」
