心地よい身体づくりワークショップ「スパインコレクター」

2016.06.10 その他

日時: 2016年 8月 3日(水)　14:30-15:45
料金: 3,780円
対象: 全ての方
内容: ジョセフピラティスが考案したイクイプメントスパインコレクターを使い背骨と骨盤の動きを改善させていきます。背骨だけではなく全身しっかりと動かすためのムーブメントも数多くあり体幹の安定にも効果的です。

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