心地よい身体づくりワークショップ「リフレックスボール+ピラティス」

2015.05.09 その他

日時: 2015年 7月3日（金）16：00－17：15
料金: 3,780円(税込) 　リフレックスボール購入の場合ボール代 2個 2,160円
対象: 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内容: リフレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩め、その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていき姿勢改善へとつなげていきます。

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