心地よい身体づくりワークショップ「リフレックスボール＋ピラティス」

2014.10.05 その他

日時: 2014年10月31日（金）14：30－15：45
料金: 3,500円＋税
対象: 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内容: リフレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩め、その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていき姿勢改善へとつなげていきます。

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