心地よい身体づくりワークショップ 「Tye4® ＋ピラティス」
- 日 時
- 2014年6月18日（水）16：15－17：30
- 料 金
- 3,500円＋税
- 対 象
- 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
- 内 容
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「Tye4®」(タイフォー)を体幹・手・足に取り付けることでピラティスで大事にしていきたい全身の意識やムーブメントのレジスタンスを感じやすくなります。またサポートがあることで立位でも行うことができます。
取り外した時に、体幹の安定と伸びを感じ自分の身体のあるべき位置をしっかりと確認し姿勢改善につなげていきます
