セミナー
イタリアの姿勢改善メソッドARPD( Auto-Postural Dinamic Rieducation) ハシゴ型のツールとリフレックスボールを使用して、姿勢を崩している原因となっている背中・骨盤まわりの筋肉をゆるめて全身のアンバランスを調整します。クセがとれた状態でピラティスを行い体幹を安定させ姿勢の改善へとつなげていきます。
「Parasetter®＋ピラティス」セミナー
①｢パラセッター１ファンダメンタル｣ 8月15日 11：00－13：00 ②｢パラセッター２ バリエーション｣ 10月8日 10：00－12：00 ③｢パラセッター３ バリエーション｣ 10月15日 10：00－12：00
