「リフレックスボール＋ピラティス」姿勢改善ワークショップ

2013.07.28 その他

日時: 2013年9月4日（水）10：30－12：00
料金: 8,400円　（フレックスボール1セット2,100円）
対象: 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内容: フレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩める方法を学びます。その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていきます。

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