「ピラティス＋リフレックスボール」ワークショップ

2013.05.16 その他

日時: 2013年6月15日（土）15：45－17：45
料金: 10,500円　（フレックスボール1セット2,100円）
対象: 全ての方（ピラティス経験を問いません）
内容: フレックスボールを使用したムーブメントで臀部から胸部までを緩める方法を学びます。その後に有効なマットピラティスムーブメントを数種行っていきます。

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