バレエの為のボディワークワークショップ
日 時 2015年 6月 11日(木)14：00－16：00 料 金 8,000円＋税 対 象 バレエ・ダンス経験者 内 容 美しくみせるための「伸びから作る強さと安定」 ダンサーは自分の身体を自由自在に操らなければなり…
NEWS
心地よい身体づくり「セルフトレーニング－セラバンド編－」
日 時 2015年4月29日（水・祝）14：30－15：45 料 金 3,780円(税込) 対 象 ピラティスビギナー 内 容 セルフトレーニングシリーズ第2弾！ セラバンドを使うことで動きが作りやすく、お家でのトレーニ…
マスターストレッチトレーナー資格コース
日 程 2015年 6月 6日(土)・ 7日(日) 14:15－18:15 合計8時間 2015年 6月 19日(金)・26日(金) 13:15－17:15 合計8時間 詳 細 詳…
Tye4®(タイフォー) +ピラティス ワークショップ
日 時 2015年 5月 3日（日）14：30－16：30 料 金 8,640円 対 象 ピラティス経験者 内 容 Tye4®(タイフォー)は、装着することができるレジスタンスシステムです。 バンジーと呼ばれるストラップ…
「食べるを学ぶ」「自律神経と運動」二本立てセミナー
内 容 ①「食べるを学ぶ」 栄養の知識や情報はたくさん手に入る時代です。でも、栄養の根本は「食べることから始まり、カラダに入ってどう機能していくのか」なのです。食べた後、身体がどう働いてくれるのか、栄養がどう機能するのか…
ミニボールを使ってベーシックピラティスワークショップ
日 時 2015年3月16日（月）15：45－17：00 料 金 3,780円(税込) 対 象 全ての方（ピラティス初心者の方） 少人数クラス 内 容 ミニボールを使ってピラティスをすることで身体の意識づけをしやすくなり…