内 容 ①「女性ホルモン」 女性は生涯のなかでホルモンバランスを常に変化させており心身へ多大な影響を与えています。この影響の原因を年齢別に分けて考察していきます。個々の身体の特徴や体質の違いなども明確にし対策を導き出すヒ…

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日 時 2016年 10月 7日（金）19：00－20：00 料 金 6,000 円＋税 講 師 Elizabeth Larkam /エリザベス ラーカム ◇ Gold Certified PMA teacher ◇ バ…

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日 時 2016年 9月16日（金）14：30－17：45 料 金 3,780円(税込) 　リフレックスボール購入の場合 ボール代 2個 2,160円 対 象 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません） 内 容 リフレ…

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日 時 2016年 9月 19日（月・祝）14：30－16：30 料 金 8,000 円＋税 対 象 全ての方 内 容 普段の生活のなかで無意識に行われている呼吸を見直し整えることで、自律神経の調整・腰痛や肩こりに代表さ…

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日 時 2016年 8月 3日(水)　14:30-15:45 料 金 3,780円 対 象 全ての方 内 容 ジョセフピラティスが考案したイクイプメント スパインコレクターを使い背骨と骨盤の動きを改善させていきます。背骨…

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