心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスリングで姿勢改善」
- 日 時
- 2017年 1月20日(月)14:30-15:45
- 料 金
- 3,780円(税込)
- 対 象
- 全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
- 内 容
- ピラティスリング(FlexRingToner)を使い、特に 肩甲骨・胸部・腕・首などの「位置」と「呼吸」を意識し確認しながらムーブメントをすすめていきます。
大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ