心地よい身体づくりワークショップ「TYE4 背骨コンディショニング」
- 日 時
- 2016年 11月11日（金）14：30－15：45
- 料 金
- 3,780円(税込)
- 対 象
- 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
- 内 容
- ニューヨーク発「背骨を整えるトレーニング 『TYE4 タイフォー』とピラティスを組み合わせたワークショップです。首から尾骨までを安定と可動を考えタイフォーのバネを使いながら動かしつまりのない身体づくりを目指していきます。
・ ２Way stretch ２方向へのレジスタンスを常に維持し全身の伸びをつくる
・ Strength center 体幹を強くし力みのないしなやかで綺麗なカラダにアメリカで多くのピラティストレーナーを輩出する PhysicalMind Institute NYCで開発され、現在はニューヨークシティバレエでもコンディショニングツールとして取り入れられています。
