大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ「体の評価とプレピラティス」

日 時
2022年 10月13日(金) 14:30-15:45
料 金
4,400円(税込)
対 象
ビギナーの方
内 容
座位・立位で骨盤(仙腸関節・腰仙関節)の評価にたいしてのプレピラティスのムーブメントで股関節-胸腰移行部のコンディショニングを行っていきます。リフレックスボールを使用したワークについても解説していきます。