心地よい身体づくりワークショップ「ベーシックピラティス+リフレックスボール-」
- 日 時
- 2019年 11月8日(金)14:30-15:45
- 料 金
- 3,500円+税
- 対 象
- 未経験・ビギナーの方
- 内 容
- リフレックスボールを使用したムーブメントで姿勢を崩している原因となっている背中・骨盤まわりの筋肉をゆるめて体幹のアンバランスを調整します。その後マットピラティスを数種おこないます。
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大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ