大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ「ベーシックピラティス+リフレックスボール-」

日 時
2019年 11月8日(金)14:30-15:45
料 金
3,500円+税
対 象
未経験・ビギナーの方
内 容
リフレックスボールを使用したムーブメントで姿勢を崩している原因となっている背中・骨盤まわりの筋肉をゆるめて体幹のアンバランスを調整します。その後マットピラティスを数種おこないます。