大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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バレエの為のボディワークワークショップ

日 時
2016年 7月 21日(木)14:30-16:00
料 金
5,400円
対 象
バレエ・ダンス経験者
内 容
バレエではどれだけ自由自在に重心をコントロールできるかが、身体を最大限大きく使うポイントとなります。マスターストレッチを着用し常に足底が不安定な状態で動いていくことで、自分の重心を探しコントロールしていく力をつけていきます。マスターストレッチは短時間でも効果が歴然。レッスン前のウォーミングアップにも使えるよう、バレエとつなげてお伝えしていきます。(リングを使ったピラティスとマスターストレッチを行います。)