「美しく機能的な脚づくりの為のトレーニング」セミナー

日 時

2017年 4月16日（日）14：30－16：30

料 金

10,800円

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

①「立つ」「歩く」に焦点を置き、足の役割・機能を考え手技での調整方法を学びます。②美しい脚のアライメントと動きの理解を深め股関節・骨盤の安定と背骨の関係を繋げるトレーニングをしていきます。
※ローテーターディスク・マスターストレッチ・プロアーチを使用します。