大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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「マットピラティス-体を整える3つのシークエンス」セミナー

日 時
2022年 6月 2日(木)10:30-12:30
料 金
8,800円(税込)
対 象
ピラティス経験者
内 容
リリースワーク・アクティブワークを1つのシークエンスとしたプログラムを3つのパターンで行っていきます。グループレッスンやセルフトレーニングで効果を出しやすい構成を学んでいくセミナーとなります。全身を整えていく流れを実践・体感していきます。