「ピラティスを効果的にするTYE4® 」ワークショップ
- 日 時
- 2021年 1月 14日(木)13:00-15:00
- 料 金
- 8,800円(税込)
- 対 象
- ピラティス経験者
- 内 容
- プレピラティスとクラシカルピラティスのムーブメントをTYE4® タイフォーを使い解説。マットピラティスで意識が難しいポイントをサポートのある状態で安定させるところ、可動させるべきところをムーブメントの練習を行い習得していきます。また、力まないエロンゲーションについても行っていきます。

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ