大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

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「ピラティスの為の解剖学<下肢・骨盤編>」セミナー(大阪)

日 時
2023年 3月 23日(日)13:30-17:30
料 金
13,200円(税込)
対 象
ピラティス経験者
内 容
ピラティスムーブメントの原則に基づき、ピラティスの実践方法をを解剖学から解説していきます。効果がでやすいアライメント調整や重心などを含めた運動生理学も含めながら、クライアントにムーブメントをアジャストさせていくアイデア、癖や歪みの見抜き方、症状に合わせた対処法を発見していけるセミナーとなります。今回は下肢・骨盤・骨盤底筋群・股関節・足関節・足などを解説していきます。
また、脊柱が屈曲エロンゲーションの状態でおこなうロールアップに大切な役割をはたす腰椎ー股関節の安定に重要な役割をはたす「腸腰筋」などについても実技とともにお伝えしていきます。