「ピラティスの効果を引き出すアジャスト・ハンズオンテクニック」セミナー

日 時

2022年 1月 30日（日）13：30－16：30

料 金

13,200円(税込)

対 象

ピラティス経験者

内 容

「身体の再教育」と言われるピラティスは、全身への意識をしっかりともち自分自身でコントロールしていくことで正確なムーブメントを行い体の機能を改善・強化していきます。この効果を引き出すためのクライアントの触り方(ハンズオン、タクタイル)・アジャスト・キューイング法を学んでいくセミナーとなります。ムーブメントの目的に合った関節・筋肉の動かし方、個々の体に適応させる方法も例を挙げて進めていきます。