心地よい身体づくりワークショップ「スパインコレクターを使った胸郭コンディショニング」
日 時 2024年 12月 23日（月）14：30－15：45 料 金 4,400円 対 象 ビギナーの方 内 容 スパインコレクターを使用して肋骨まわり～首のアライメントを整えていき、足～尻・体幹の強化もおこなっていき…
「効果的なピラティスプログラムの構築方法を学ぶ」2本立てセミナー
日 時 2025年1月26日(日) ①12：45－14：45 ②15：00－17：00 料 金 1講座13,200円 ※２講座セット受講特別価格22,000円 対 象 ピラティス経験者 内 容 ①「効果的なピラティスプロ…
ピラティスインストラクター資格取得コース
日 程 □ マットピラティス資格コース週1回 3ヵ月コース 計32時間 [日曜日コース] 2025年 1月5日(日)〜3ヵ月間(全10回)週1回 3ヵ月コース 計32時間 [水曜日コース] 2025年 1月8日(水) 〜…
「リフォーマー/タワーを使った下肢へのアプローチ」セミナー
日 時 2024年 11月 28日(木）10：00－12：00 料 金 13,200円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 リフォーマー・タワーを用いた下肢へのアプローチを行っていきます。下肢のボーンリズムを考えム…
心地よい身体づくりワークショップ「胸郭・脊柱をしなやかに-チェア編-」
日 時 2024年 11月 7日（木）11：00－12：30 料 金 4,400円 対 象 ビギナー 内 容 脊柱の可動性が少ないと、筋肉の使い方に偏りが生じて、体は重力に逆らえずに縮んでしまいます。ピラティスコンセプト…
心地よい身体づくりワークショップ「肩・腕・肩甲骨コンディショニング TYE4＋ピラティス」
日 時 2024年 9月 27日（金）14：30－15：45 料 金 4,400円 対 象 ビギナー 内 容 今回は、肩・胸部を中心にタイフォーを使用しプレピラティスを行っていきます。首の緊張や胸まわりをリリースし全身の…