心地よい身体づくりワークショップ「背骨の柔軟性up+ピラティスリング」
日 時 2023年 2月 3日(金)14:30-15:45 料 金 3,850円 対 象 ビギナーの方 内 容 ピラティスリング(マジックサークル)を使い背骨の偏った緊張をプレピラティスからはじめて整えていきます。その後…
日 時 2023年 2月 3日(金)14:30-15:45 料 金 3,850円 対 象 ビギナーの方 内 容 ピラティスリング(マジックサークル)を使い背骨の偏った緊張をプレピラティスからはじめて整えていきます。その後…
日 時 ①講義パート 2023年2月25日(土)13:00-15:00 ②実技パート 2023年3月18日(土)13:00-15:00 料 金 26,400円(① or ②のいずれかをご受講の場合 16,500円) 対 …
日 時 〖1〗ファンダメンタル 2023年1月5日 12:00-14:00 〖2〗バリエーション1 2023年1月5日 14:15-16:15 料 金 各15,400円(テキスト含) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ニ…
日 時 2022年 10月 30日(日)13:30-16:30 料 金 13,200円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 6個のピラティスムーブメントをベースに評価をおこなう上でのポイントを明確にし、修正に繋げる…
日 時 2022年 8月 18日(木)10:30-12:30 料 金 11,000円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ミニボールを使用しマットピラティスをすることで、床とのコネクションを深めて安定・稼働・バラン…