日 時 2020年 4月 15日(水) 13：30－14：45 料 金 3,500円＋税 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 肩こり改善を目的とし体幹の強化・柔軟性の向上の為の１０エクササイズをカラーズメンテナンスパ…

続きを読む

日 時 〖１〗ファンダメンタル 5月17日(日)10：00－12：00　 〖２〗バリエーション１ 4月23日(木)13：00－15：00 料 金 15,400円(テキスト含) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ニューヨー…

続きを読む

日 時 2020年 3月 17日(火) 13：30－14：45 料 金 3,500円＋税 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 ピラティスリング(マジックサークル)を使い背骨の偏った緊張をプレピラティスからはじめて整え…

続きを読む

日 時 2019年 3月 26日（木）13：00－17：00 料 金 13,200 円 講 師 菅原順二BodyElementSystemJapanマスタートレーナー全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト…

続きを読む

日 時 2020年 1月20日(月) 13：30－14：45 料 金 3,500円＋税 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 ピラティスマシンの１つ「チェア」を使い各関節のトレーニングを行っていきます。可動域の改善と安…

続きを読む

日 時 2020年 2月 28(金)14：30－16：30 料 金 15,400円(テキスト含) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の ①リリ…

続きを読む