心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスチェアで関節を整える」
日 時 2022年 7月4日(月) 13：30－14：45 料 金 4,400円 対 象 ビギナーの方(定員3名) 内 容 ピラティスマシンの１つ「チェア」を使い、足から股関節、背骨のワークをおこない全身を統合していきま…
「セミナー」に関する記事
「ミニボールを使ったピラティス」セミナー
日 時 2022年 8月 18日（木）10：30－12：30 料 金 11,000円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 ミニボールを使用しマットピラティスをすることで、床とのコネクションを深めて安定・稼働・バラン…
心地よい身体づくりワークショップ「肩のコンディショニング TYE4」
心地よい身体づくりワークショップ「肩・腕・肩甲骨コンディショニング TYE4＋マットピラティス」 日 時 2022年 6月 3日（金）14：30－15：45 料 金 3,850円 対 象 ビギナー 内 容 今回は、肩・胸…
「バレエのためのマスターストレッチ」セミナー
日 時 2022年 7月 18日（月祝）13：30－15：30 料 金 13,200円 対 象 バレエ経験者 内 容 テーマ：「脚を高く上げるための軸足強化」 今回のセミナーでは、マスターストレッチ開発者Pino Car…
心地よい身体づくりワークショップ「スパインコレクター(呼吸編)」
日 時 2022年 5月 16日(月) 13：30－14：45 料 金 4,400円 対 象 未経験者・ビギナーの方 内 容 〖呼吸〗をテーマとしてムーブメントを「スパインコレクター」で行っていきます。プレピラティスから…
「マットピラティス-体を整える3つのシークエンス」セミナー
日 時 2022年 6月 2日（木）10：30－12：30 料 金 8,800円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 リリースワーク・アクティブワークを1つのシークエンスとしたプログラムを3つのパターンで行っていき…