ピラティスインストラクター資格取得コース
日 程 □ マットピラティス資格コース週1回 3ヵ月コース 計32時間 [日曜日コース] 2025年 1月5日(日)〜3ヵ月間(全10回)週1回 3ヵ月コース 計32時間 [水曜日コース] 2025年 1月8日(水) 〜…
心地よい身体づくりワークショップ「姿勢改善-マスターストレッチ®」
日 時 2024年 12月12日（木）14：30－15：45 料 金 4,400円(税込) 対 象 未経験・ビギナーの方 内 容 マスターストレッチの基本をウォーミングアップから進めていき、身体に合ったムーブメントをフロ…
「リフォーマー/タワーを使った下肢へのアプローチ」セミナー
日 時 2024年 11月 28日(木）10：00－12：00 料 金 13,200円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 リフォーマー・タワーを用いた下肢へのアプローチを行っていきます。下肢のボーンリズムを考えム…
マスターストレッチトレーナー資格取得コース
日 程 ①マスターストレッチ資格取得コース 12月7日(土)・8日(日) 14:30－18:30 合計8時間 ②マスターストレッチ バンジートーンセミナー11月23日 11：00－13：00 詳 細 詳しい内容と詳細…
心地よい身体づくりワークショップ「胸郭・脊柱をしなやかに-チェア編-」
日 時 2024年 11月 7日（木）11：00－12：30 料 金 4,400円 対 象 ビギナー 内 容 脊柱の可動性が少ないと、筋肉の使い方に偏りが生じて、体は重力に逆らえずに縮んでしまいます。ピラティスコンセプト…
「ピラティス ディスク」セミナー
日 時 2024年 11月 7日(木）13：00－15：00 料 金 15,400円(税込) 対 象 ピラティス経験者 内 容 PMAゴールドサティスファイドティーチャーであるエリザベス・ラーカム先生のラーカムスタイルの…