大阪本町のピラティススタジオ スタジオカラーズ

大阪本町駅すぐ近くのピラティススタジオ「カラーズ」
BODY ELEMENT SYSTEM JAPAN (BESJ)公認スタジオ

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心地よい身体づくりワークショップ 「身体が変わるフローピラティス」

日 時
2013年7月4日(木) 10:30ー11:30
料 金
4,200円
対 象
全ての方(ピラティス経験の有無は問いません)
講 師
BESJ代表 武内将吾
内 容
ジョセフピラティスが作り出したオリジナルのムーブメント(クラシックピラティス)とアメリカ西海岸の流れをくむコンテンポラリーをフローで行っていきます。流れのなかで身体と呼吸を連動させてコアを中心に鍛えていき、一つ一つのムーブメントの意味と効果を引き出していきます。